הבעיה: אשה שמתקשה להחליף מגיני תחתון ביד אחת.
הפיתרון: לוח אליפטי קל משקל מחומר היגייני(1). משחילים את הלוח מתחת לתחתונים כאשר מחזיקים את מגן התחתון בקצהו של הלוח(2). מעלים את הלוח לברכיים, ושמים את מגן התחתון במקום המיועד(3) מורידים את קצהו של הנייר שמאחורי המגן ומדביקים את הקצה לתחתונים עצמם, ואז מורידים את שאר נייר המגן, ומגן התחתון נדבק לתחתונים(4). מוציאים את הלוח.